Verwöhnen Sie Ihren Körper mit Atem Sessions und Yoga und geniessen Sie köstliches und gesundes Essen
Während Ihres Aufenthalts werden Sie Folgendes genießen:
Eine Yogastunde bei Yogarosa
Beruhigen Sie Ihren Körper und Geist und kommen Sie wieder mit sich selbst in Kontakt
Eine Atem Session
Lernen Sie, wieder wie ein Kind zu atmen. Nutzen Sie Ihren Atem, um sich zu entspannen oder mit einfachen und sicheren Atemtechniken Energie zu tanken.
Ein Frühstücksbuffet im Home Hotel
Ein leckeres und abwechslungsreiches Frühstücksbuffet mit regionalen und hausgemachten Produkten
Abendessen im Anders
Ein innovatives und leckeres Angebot an vegetarischer Küche. Kleine Gerichte zum Teilen und Probieren mit Freunden und Bekannten
Unterkunft in einem unserer ausgewählten Appartements, um Ihren Aufenthalt unvergesslich zu machen
Die Arosa Card ist für alle Gäste bis zum 24. Oktober 2021 inbegriffen
Unterstützen Sie Ihren Körper und Ihren Geist mit Yoga, um zur Ruhe zu kommen und komplett vom Alltag im Unterland abzuschalten.
Beginnen Sie, sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen, sich selbst zu spüren und wahrzunehmen.
Yoga ist so individuell wie du selbst, so einzigartig wie dein Körper, dein Atem, deine Empfindungen, deine Gedanken, dein Sein.
Finden Sie mit Yoga heraus, was Sie brauchen, was Ihnen gut tut.
Verbunden mit den Elementen im Aussen und im Innen.
Werden Sie zum Selbstentdecker.
Mehr Informationen finden Sie auf der offiziellen YogarosaCalm Website.
Das Home Hotel ist ein kleines Designhotel mitten in Arosa, dem bekannten Tourismusort in den Graubündner Alpen.
Als Teil des Buffets servieren wir:
- Frisches Brot von der Bäckerei Weber & Widmer, sowie Toast & frische Croissants
- Köstliches Joghurt, Käse & Butter von der Alpkäserei Maran, Arosa
- Grosse Auswahl an hausgemachten Konfitüren und Schokoladenaufstrich
- Honig & Ahornsirup
-Früchten aus dem Tessin
- Verschiedene Müslisorten
- Fruchtsäfte, Mineralwasser & Prosecco
- Serviertes Englisches Frühstück
- Pfannkuchen, French Toast & Armer Ritter
-Verschiedene Eierspeisen
- Auswahl an Bio-Tees
- Kaffee: Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato & Co
- Heisse Schokolade & Ovomaltine, warm oder kalt
Kennen Sie schon Ihre neuen Lieblingsgerichte?
Eine etwas andere Gemüseküche mit kleinen Gerichten zum Teilen mit Ihren Lieben
Erfahren Sie mehr über diese etwas andere Küche im Restaurant Anders.
Eure persönlichen Atem Coaches Petra und Nedim laden euch ein wieder bewuster zu atmen.
Was bedeutet es für unseren Körper & Geist aufmerksam und achtsam zu atmen?
Warum können wir mit verschiedenen Atemtechniken unser autonomes Nervensystem und somit unser Wohlbefinden ändern?
Was passiert in unserem Körper, wenn wir unser Atemmuster ändern?
Wir erkunden den Atemkörper und lernen einige sichere und einfache Atemtechniken, wie Zwerchfellatmung, Atmen mit der Lippenbremse und sichtbares Atmen.
Wir schließen den Workshop mit einer Atem- & Tiefenentspannung ab.